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TRAININGSBEGLEITUNG

TRAININGSBEGLEITUNG

Privat Lauftraining 

Wir berücksichtigen Ihre persönlichen Bedürfnisse beim Laufsport und betten diese in die Trainingslehre ein. Wir führen Sie mit adäquater Belastung aus Ihrer Komfortzone und motivieren Sie, Ihre konditionellen Fähigkeiten zu verbessern.

INHALT ANGEBOT

Begleitung auf ausgesuchten Laufrunden in Ihrer Umgebung, ab Ihrem Arbeitsplatz oder von Ihrem Fitness-Center aus.

Auf diesen Runden lernen Sie spezielle Trainingsvarianten kennen, welche das Training interessanter gestaltet.
Falls Sie den Laufsport am Abend oder in der Dunkelheit ausüben möchten, holen wir Sie zu Ihrer Sicherheit ab und begleiten Sie.​
Training mit 2 Personen möglich, doch immer gemeinsam.

 

Trainingsablauf

  • Training von 90 Min.

  • Lauf ABC

  • Dehnen

  • Mobilität

  • Online Betreuung


Abonnements & Preise

Gebuchte Trainings bleiben 12 Monate gültig.

  4 Trainings à 90 Min.          CHF    320.-  max. 2 Pers.

  8 Trainings à 90 Min.          CHF    600.-  max. 2 Pers.

12 Trainings à 90 Min.          CHF.   800.-  max. 2 Pers.

Privat Lauftraining

Wir freuen uns Sie Kennenzulernen. Nutzen sie das Unverbindliche Schnupper-Training à 45 Min.

MARATHONTRAINING
Gruppe von Joggern

Marathontraining

Privat Marathon Vorbereitung

INHALT ANGEBOT

4 zyklische 1-Monats-Trainingspläne
4 geführte Trainingseinheiten à 90 Min.

Training von Ihrem gewünschten Standort aus,

im Umkreis von 20 km ab Standort ist im Preis inbegriffen.

Training mit 2 Personen möglich, doch immer gemeinsam.

 

Trainingsablauf

  • Training von 90 Min.

  • Lauf ABC

  • Dehnen

  • Mobilität

  • Online Betreuung

Gebuchte Trainings bleiben 12 Monate gültig.
Preis   CHF 400.-  max. 2 Pers.

Marathon-running

Wir freuen uns Sie Kennenzulernen. Nutzen sie das Unverbindliche Schnupper-Training à 45 Min.

Ein Start an einem Marathon erfordert eine seriöse Vorbereitung, welche exakt geplant werden muss. Runvital bereitet Sie mit strukturiertem Training auf die Laufstrecke von 42,195 km vor. Sie erhalten von uns die mentale Sicherheit, die Sie benötigen, um Ihren Marathon erfolgreich und mit Freude zu absolvieren.
 

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