Besitzen Sie eine aktuelle Auswertung eines Laktatstufentests oder einen Spiroergometrie-Test (Laufband) mit einer Trainingsempfehlung, welche optimal auf ihre aktuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt ist? Jedoch die Umsetzung im Trainingsalltag gestaltet sich schwierig?

RUNVITAL unterstützt Sie, Ihre Ziele zu erreichen! In nur vier Wochen lernen Sie, wie Sie mit den Testdaten Ihres Leistungstests einen effektiven Plan für nachhaltiges Training gestalten.

Das Konzept von RUNVITAL besteht aus drei gemeinsamen Lauftrainings sowie einem theoretischen Teil. In diesem erfahren Sie, wie Sie mit den ermittelten Leistungsstufen Ihr persönliches Training optimal steuern.