VORGEHENSWEISE 

Vorgehensweise Zielsetzung Training

Beim ersten, unverbindlichen Treffen werden wir gemeinsam die ideale Zusammenarbeit herausfinden. Damit schaffen wir eine perfekte Grundlage für das angestrebte Training. Um Sie seriös betreuen zu können, ist es zu Beginn wichtig, Ihre gegenwärtige Kondition zu erfassen. Diese Standortbestimmung ist die Grundlage für eine erfolgreiche Weiterentwicklung. Ihr persönliches Ziel werden wir unter Einbezug der ausgewählten Testdaten analysieren. In der Folge besprechen wir, wie und wann welche Meilensteine erreicht werden können.

RUNVITAL lässt sie mit Ihrem Training natürlich nicht allein. Im gemeinsamen Training wird Ihre Kondition gefördert und adäquat gefordert. Durch ständigen Kontakt untereinander können geplante Trainingsphasen jederzeit kontrolliert und angepasst werden. Die Umsetzung Ihres Vorhabens erfordert aber auf jeden Fall Akzeptanz von Ihnen und Ihrem Umfeld.